Mungo
Možná jste tento název ještě nikdy neslyšely, ale to vůbec ničemu nevadí. Svou chutí se dá nejlépe přirovnat je klasickému známému hrášku. Tím to zdaleka nekončí, protože zde najdeme spoustu léčivých a zdravých látek. Hned první takovou jsou vitamíny, jenž zde zastupuje řada vitaminů typu B. A proč je Mungo u lidí tak oblíbené? Je podmíněno jeho léčivými účinky, jež jsou známy již spousty let, takže o nich rozhodně nemusíte pochybovat. Například hned prvním takovým známým účinkem je vynikající detoxikace. Dále nesmíme zapomínat ani na snížení škodlivého cholesterolu, s kterým má spousta lidí problém.
Z této blahodárné plodiny není problém připravit spoustu jídel, jež jsou zároveň zdravá i chutná. Navíc můžete mungo klíčky pěstovat i v pohodlí domova. Nemusíte se ničeho obávat ani pokud se pěstování obecně moc nevěnujete, protože zde je vše naprosto jednoduché. Fazolky na klíčení stačí jen zasadit do běžné zeminy. Tu stačí dát do obyčejného truhlíku a ten dát někde za okno. Pokud budete truhlík pravidelně zalévat, tak se za krátkou dobu můžete těšit na nádherný růst rostlinek.
Červené zelí
To už je známější rostlina, kterou většina z nás již někdy ochutnala. Právě při tomto okamžiku jste si mohli všimnout vynikající chuti. Dá se také normálně pěstovat ze semínek doma. Poté ho můžete konzumovat jen tak, ovšem zde bych samozřejmě doporučil vyzkoušet o salát, protože ten nabídne opravdový gastronomický zážitek i pro vegetariány a lidi, jenž drží dietu. Pokud si ho budete pěstovat pravidelně, tak nepřijdete o neustálý přísun zdravých látek. Velice výraznou látkou je zde vláknina. Bez té by se naše tělo neobešlo, protože pomůže při střevních problémech a celkově zrychlí metabolismus. Nedá se ani popřít její pozitivní vliv na imunitu. Dále tu pak máme spoustu prospěšných látek a vitamínů, takže pravidelnou konzumací skutečně hodně zlepšíte své zdraví
