Klasické masáže zaměřené ně celé tělo nebo vybrané oblasti
Klasické masáže Plzeň mohou být celotělové nebo zaměřené pouze na vybranou část těla. Probíhají v poloze vleže a masíruje se holá pokožka. Cílem je uvolnění ztuhlého svalstva, zlepšení prokrvení a odbourání napětí v těle. Tento typ masáží je ideální volbou po fyzické námaze nebo v případě sedavého zaměstnání. Hlavními přínosy je uvolnění napětí, podpora látkové výměny a urychlení vylučování odpadních látek z těla.
Relaxační masáže pro fyzické i psychické uvolnění
Toužíte po dokonalé relaxaci? Během relaxačních masáží bývají často využívány účinky aromatických olejů. Cílem je hluboké uvolnění svalového napětí, zmírnění stresu a celkové regenerace organismu. Tento typ masáží se zaměřuje na celkovou fyzickou a psychickou harmonii, zlepšení prokrvení a odbourání únavy. Pomáhají zklidňovat mysl, zlepšovat spánek a podporovat krevní oběh. Jsou ideální volbou zejména pro ty, kteří vyhledávají odpočinek a únik od běžných každodenních starostí a stresu.
Sportovní masáže nejen pro regeneraci po sportovní aktivitě
Bolí vás celé tělo po fyzické námaze? Sportovní masáže jsou ideální volbou nejen k regeneraci po sportovní aktivitě, ale také jako příprava na sportovní výkon. Jedná se o specializovanou techniku, která slouží jako prevence zranění a k uvolnění nejvíce přetěžovaných partií. Oproti klasickým masážím se liší především vyšší intenzitou, silnějším tlakem a rychlejším prováděním hmatů. Podporují celkové uvolnění těla a pocit pohody.
Masáže zad, šíje, rukou a nohou
Masáže zad, šíje, rukou a nohou pomáhají uvolnit napětí v těchto oblastech, odstranit bolest svalů a podpořit celkovou regeneraci těla. Zahrnují různé techniky od thajských masáží až po klasické a využívají se při nich oleje nebo bylinné balzámy. Většinou bývají zaměřeny nejvíce problémové partie, které vyžadují největší pozornost.
