K informaci, která by se neměla dostat na veřejnost, se někdy dostaneme ani nevíme, jak vlastně. Pocit, že ji musíte udržet v tajnosti nebo pouze pro sebe je tak tíživý, se si mnoho lidí nedokáže představit, jak je možné mlčet a nic neprozradit. Ve skutečnosti je to opravdu vyčerpávající úkol, mít pro sebe tajemství, které […]

Pokud se naše tělo dostane do nepříjemné situace, reaguji na ni právě stresem. Jedná se o krátkodobou reakci, která ovšem náš organismus velmi vyčerpává, proto jsme po takovém výkonu velmi unavení a chce se nám spát. Tělo se potřebuje zregenerovat. Jestliže zažíváme stres často, pravidelně, vystavujeme naše tělo velkým zdravotním problémům. Málokdo ví, že cukrovka […]